Sansation

Привет Эдуард!

Отличная статья!Упражнение с зеркалом пробовал — действительно прошибает на смех.

Рекомендую всем.Надо попробовать второе, не забыв предупредить с вечера о своем намерении...

Да, такие настрои действительно помогают!:) А в зеркале очень прикольно поулыбаться самому себе.

Действительно,улыбка творит чудеса.

Хахаах)))

Если я в 5:20 утра буду хлопать в ладоши, тогда моя супруга уже точно встанет не с той ноги))), поэтому я это уже делаю когда выхожу на пробежку

С улыбкой здорово!!!

классная рекомендация перед зарядкой!

Спасибо, буду пользоваться!

Супер упражнения!Особенно последнее =))

Спасибо, Эдик! завтра попробую

Упражнения действительно классные! А еще помогает такое упражнение: смотришь с утра в зеркало и говоришь себе: «Сегодня для тебя ни в чем не будет преград! У тебя сегодня все получится!» И при этом улыбаться Помогает, проверено!

Всё здорово, только можно ещё применять аутотренинг когда утром подходишь к зеркалу и с улыбкой на лице начинаешь перечислять свои положительные и сильные стороны))))

Спасибо, за позитивную статью=)

Да, действительно классные упражнения!! Очень здорово помогают, особенно гримасы! чтобы улыбаться, ну а затем — все остальное. ))

Спс за классное предложение))))))))))))))))))))))

Полезный совет, у меня есть еще хороший способ зарядить себя на весь день положительными эмоциями и энергией — это с утра потанцевать под любимую музыку. Также глядя на себя в зеркало хорошо помогают слова — какая же я красивая «стерва», после танцев и зеркала позитив на весь день, еще и улыбка )

хм)) я уже 6 или 7 лет так делаю)

Ожднажды простнувшись с бодуна, я увидел своё отражение в зеркале, выглядел я оч. смешно))) а после того как по кривлялся сам себе, не мог упокоиться весь день, который как последующие, за редким исключением, прошли НА УРА))

А вместо аваций самому себе по утрам я отжимаюсь, а после включаю любимую музыку — бодрящюю тело и дух!))

Жизнь Чудесна!!! =Ъ

ЗДОРОВО!!!!!

Уже вижу, как ржет мой мужчина))))))))

а мне про хлопки в ладоши нравится.Даже очень:) моментально на ржачь пробирает! Эдуард, спасибо за идею!!!

Замечательные советы особенно последние )))

на первый взгляд идея выглядит отличной, по пробую... =))

а если не помогло на весь день, то и в течение суток в любо время можно делать кучу разных небылиц!болтать о чепухе с прохожими, намеренно попасть под поливальную машину и тд!!!!смешно и весело!!!а еще очень люблю смотреть Гришковца в особенности ролик про то как «настроение улучшилось»!!!!!!=))))))))))))))))улыбайтесь!!!

спасибо,Эдуард!

Эдуард , спасибо!! поднял настроение))

Упражнение отличное!!!!!!!!!!!!!!!!Завтра с утра буду делать!!!!!!!!!!!!)))))))))) 0

Интересные советы. Зеркало, это точно, обладает большой силой. Я даже знаю людей, которые с помощью зеркала наращивают мышечную массу.

Улыбка спасёт мир!

Хорошо ещё утром потанцевать под любимую музыку!

Очень здорово поднимает настроение.

Даже 5-10 минут хватает.

А если плохо танцуешь, то вдвойне веселее

Попробуем-с. Про первое я уже знал от тебя, а второе — посмотрим ...

Это точно, улыбка творит чудеса. Даже если специально натянуть улыбку, мышцы лица подают сигнал в мозг, что все отлично и настроение замечательное. Жизнь становится чудесней и мы в силах этим управлять!

Спасибо утром попробую...

Так и есть, помогает )) А есть ещё один старый способ: По дороге на работу здороваться со встречными ( не подряд конечно, а с несколькими ), делая вид что знакомы, но давно не виделись, вот только пообщаться некогда, торопитесь.

Например: «Привет! Как жизнь, как семья? Пообщались бы, да тороплюсь. Своим привет!» .

Самое смешное. что большинство и в самом деле будут вспоминать где с вами встречались раньше ) Кстати, помимо того что настроение поднимется, это ещё и отличное упражнение для раскомплексовки.